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입맛 살리는 여름 요리! 열무비빔국수 & 오이미역냉국 레시피 🌿 무더위를 싹~ 날려줄 여름 요리 2종 레시피덥고 습한 여름철, 입맛도 기력도 없을 때 시원하고 간단하게 뚝딱 만들 수 있는 여름별미 2가지를 소개합니다!열무비빔국수 & 오이미역냉국, 이 두 가지만 있어도 더위 탈출 완성!🍜 1. 새콤달콤 시원한 열무비빔국수📌 준비 재료 (2인분 기준) • 소면 200g • 열무김치 적당량 • 오이 1/2개, 삶은 계란 1개 • 고명용 김가루, 통깨🥣 양념장 재료 • 고추장 2큰술 • 식초 2큰술 • 설탕 1.5큰술 • 간장 1큰술 • 참기름 1큰술 • 다진 마늘 1작은술 • 고춧가루 1작은술 (취향에 따라 조절)👩‍🍳 만드는 법 1. 소면 삶기: 끓는 물에 소면을 삶고 찬물에 여러 번 헹궈 물기 제거. 2. 야채 손질: 오이는 채썰고, 삶은 계란은 반으로 .. 2025. 7. 8.
편스토랑 이정현 홍갓물김치 레시피 🥗 이정현의 홍갓물김치 레시피📌 준비 재료 (1통 기준) • 홍갓 1.6 kg • 무 2/3개(약 800 g) • 쪽파 한 줌 • 건홍고추 5개 • 사과 2개 절임물 • 물 2 L • 굵은소금 200 ml 다시마육수 & 밀가루풀 • 물 700 ml + 건다시마 1장 • 밀가루 3큰술 • 생수 4 L 양념장 • 배 1개 (500 g) • 무 1/2개 (500 g) • 마늘 3톨 • 생강 1/3개 • 물 300 ml • 까나리액젓 5큰술 • 매실액 5큰술 • 굵은소금 6큰술 • 프락토올리고당 또는 올리고당 5~6바퀴 👩‍🍳 조리 과정 1. 재료 손질 • 홍갓은 길게 반으로 자르고, 무와 사과는 나박썰기. • 쪽파와 건홍고추는 반으로 잘라주세요 . 2. 절이기 • 큰 볼에 홍갓, 무,.. 2025. 7. 8.
건강보험료 조정신청과 방법, 대상자는누구? 📉 건강보험료 줄일 수 있는 방법! ‘조정신청’으로 부담 덜기매달 나가는 건강보험료, 혹시 내가 납부하는 금액이 실제 소득보다 과도하다고 느낀 적 있으신가요? 특히 자영업자, 프리랜서, 지역가입자라면 건강보험료 산정 방식에 의문을 가진 적 한 번쯤은 있으실 겁니다.바로 그런 분들을 위한 제도가 건강보험료 조정신청입니다.2025년 현재, 건강보험료가 실제 상황과 맞지 않다면, 국민건강보험공단에 직접 신청해 합리적인 금액으로 조정받을 수 있습니다!✅ 건강보험료 조정신청이란?국민건강보험은 전년도 소득, 재산, 자동차 등을 기준으로 보험료를 산정합니다.하지만 올해 소득이 줄었거나 퇴직·폐업한 경우, 그 기준이 나의 현재 상황과 맞지 않아 부담이 커질 수 있습니다.이럴 때 공단에 ‘조정신청’을 하면, 현실에 맞.. 2025. 7. 8.
2025 통신사별 단말기 지원금 조회 방법 2025년 6월 30일 기준 통신사 단말기 지원금 시장은 그야말로 역대급 경쟁이 벌어지고 있습니다. 📌 1. 단말기 지원금이란?공시지원금: SKT, KT, LG U+ 등 이동통신 3사가 법적으로 고시하는 단말기 구매 보조금입니다.추가지원금: 공시지원금 외에 대리점이 추가로 제공할 수 있는 최대 15%의 지원금이에요 전환지원금: 번호이동 시에 별도로 제공되는 지원금이며, 공시지원금에 합산됩니다.📅 2. 최신 지원금 정보 확인법스마트초이스과기정통부 산하 공식 플랫폼으로, 기종·통신사·요금제별 공시지원금을 한눈에 비교할 수 있어요.SKT·LG U+ 기준 공시일이 2025년 7월 1일, KT는 7월 2일로 표기되어 있습니다 통신사 공식몰(T'다이렉트샵·KT샵·유플러스몰 등)통신사 공식 페이지에서 “공시지원금.. 2025. 7. 3.
도심 습격한 러브버그, 익충일까 불청객일까? 최근 수도권 곳곳에서 러브버그라 불리는 붉은 곤충이 무리를 지어 출몰해 시민들의 불편과 궁금증이 커지고 있습니다.러브버그, 대체 정체가 뭘까요? 해를 끼치지 않는다는 말도 있지만… 정말 안심해도 되는 걸까요?📍 러브버그의 정체는?러브버그는 붉은등우단털파리라는 이름을 가진 곤충으로,암컷과 수컷이 짝을 지은 채 함께 날아다니는 독특한 습성 때문에 ‘러브버그’라는 별명이 붙었습니다. • 크기: 약 6~6.5mm • 생존 기간: 수컷 3~5일, 암컷 7일 정도 • 주 활동 시기: 초여름 (특히 6~7월) • 번식: 한 번에 약 200~300개의 알 산란🌿 익충인가요?러브버그는 익충(益蟲) 으로 분류됩니다.그 이유는 다음과 같습니다: • 유충은 낙엽, 퇴비를 분해해 토양을 비옥하게 하고, • 성충은 꽃가루를 .. 2025. 6. 29.
MZ세대가 쓰는 신조어 총정리! 요즘 대화 속에서 “킹받네”, “내또출”, “콜건적”, “아보하” 같은 단어 자주 들으시죠?이 모든 단어는 바로 2025년의 핫한 신조어들입니다.특히 MZ세대를 중심으로 온라인과 일상에서 급속도로 확산되고 있어요.오늘은 요즘 뜨는 신조어들을 카테고리별로 정리해 드릴게요. 유행을 따라잡고 싶은 분들, 마케팅에 활용하고 싶은 분들 모두 주목!1. 대세 줄임말 & 감정 표현이제는 감정을 단순하게 “좋다”, “화난다” 말하지 않아요.센스 있게 감정을 줄임말로 표현하는 게 트렌드입니다. • 갓생뜻: 신처럼 성실한 삶, 계획적이고 부지런한 하루예시: “아침 6시에 일어나 운동하고 출근했어. 오늘도 갓생!” • 내또출뜻: “내일 또 출근/등교”를 줄인 말로 귀찮음을 표현예시: “벌써 일요일 밤이야… 내또출이라니 😭.. 2025. 6. 28.
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